For Ingvild er det viktig å møte alle klientene med vennlighet, anerkjennelse og respekt, uavhengig av alder, bakgrunn eller hvilke problemstillinger du ønsker å jobbe med. Et åpent og tilitsbasert forhold utgjør det beste utgangspunktet for at man sammen kan tilpasse terapien til dine unike behov.

Din trygghet er avgjørende. Ingvild legger stor vekt på at du føler deg hørt og akseptert, slik at du kan utforske og håndtere dine utfordringer i et trygt rom. Det å bære på psykisk smerte kan være en utmattende påkjenning, og det kan føles stort å ta skrittet mot terapi. Dette kan være både ved oppståtte kriser eller handle om ting man har båret på over tid og som representerer en byrde som tar stor plass i livet.

Noen ganger kommer man inn i problemets kjerne relativt raskt. Andre ganger er det nødvendig å gjøre et dypere dykk i dine erfaringer. Ingvild ønsker alltid å skape reell endring som varer over tid, og å få fram dine iboende styrker og ressurser, slik at du kan vokse og kjenne på en bedre livskvalitet.